皆さんこんにちは！ yuuです！ 今日はランニングとスクワット、腕のトレーニングをしていい感じで１日のスタートを切ることができました。 朝のランニングは晴れていたこともあり、とても気持ちよく走れたので幸せです！ さて今日ものんびりやっていきますか…