皆さんこんにちは！ yuuです！ 相変わらず暑いですね(>_<) 今日はプッシュアップバーを使ったトレーニングとダンベルを使った腕トレをしました。 最近腕がいい感じになってきた気がする！ やっぱり筋トレは最高だ！！笑 継続は力なり プッシュアップバーでプ…

皆さんこんにちは！ yuuです！ この間の誕生日プレゼントのサプライズは見事成功しました！ 人に喜んでもらえると嬉しいものですね(^^♪ 実はその次の日も別の友達の誕生日ということを思い出して慌ててプレゼントを選んだのですが、無事渡すことができました…