皆さんこんにちは！ yuuです！ 今日は腹筋ローラーで鍛えてからランニングに行ってきました。 腹筋が筋肉痛で明日の朝起きれないやつや、、 もちろん脚トレもしていますよ！ ってことで今日ものんびり書いていきます。 YouTubeはじめました いきなりですがYo…