皆さんこんにちは！ yuuです！ さっきスクワットと腕トレをしたので身体がポカポカしています。 今日で筋トレを始めてから３週間が経ちました。 あと１週間で1ヶ月経つと考えると、時間が過ぎるのはあっという間なんだなとつくづく実感しています。 お腹周り…